Diş fırçalama ağız ve diş sağlığı için çok mühimdir. Diş nasıl fırçalanır? resimli anlatım makalemizde adım adım diş fırçalama uygulamasını anlattık.
Doğru diş fırçası seçin. Diş fırçası çok sert veya çok yumuşak olmamalıdır.
Çok sert olursa diş minesini çizip zarar verir, yumuşak olursa ise etkili şekilde temizlik yapamaz.
Diş fırçasının sapı da kaymayan materyalden üretilmiş olmalıdır.
Uzun süre aynı diş fırçasını kullanmayın. Fırçanın kılları genişleyip, bozulmaya başlayınca değiştirin.
Diş fırçanızı yan değil, dik olucak şekilde muhafaza edin böylece kuruması kolaylaşacak, nemli kalıp bakteri üremesi engellenmiş olacaktır.
Fırçanın ulaşamadığı yerler olduğundan, etkin bir temizlik için muhakkak diş ipi
kullanın.
Bir bezelye büyüklüğünde diş macununu diş fırçasına sıkın. Fırçalama ağrılı olursa yumuşak bir fırça deneyin veya hassas dişler için üretilen bir diş macunu kullanın.
Dilediğiniz marka ve aromada diş macunu kullanabilirsiniz. Bezelye büyüklüğünde diş macununu fırçaya sıkın.
Fırçayı dişinize 45 derece ayarlayıp, dairesel hareketlerle dişlerinizi fırçalayın. Aşağıda resimlerde gösterilen talimatları aynen uygulayın.
Fırçalama süresi en az 2 dakika olmalıdır.
Dişlerin iç yüzeylerini, azı dişleri, çok bastırmadan iyice fırçalayın.
Dilde çeşitli bakteriler bulunduğundan dilinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.
2 dakika geçtikten sonra ağzınıza su alıp gargara yapın ve tükürün.
Diş fırçanızı da yıkayıp, dik pozisyonda fırçalığa yerleştirin.
Ağız bakım gargarası kullanmak dişlerinize eksta bakım sağlayacaktır.
İlgili Konular
Evde Diş Beyazlatmanın 7 Doğal Yolu
Çocuğa diş fırçalama nasıl öğretilir Tıklayınız
Diş Beyazlatmanın Doğal Yolları İçin Tıklayınız
YAZININ DEVAMI ==> Diş Nasıl Fırçalanır? Resimli Anlatım